La dépression, cette maladie qui détruit notre bien-être quotidien, prend de plus en plus d'ampleur de jour. Ainsi, comment savoir si l'on est dépressif ou non ? Il s'agit ici de donner les symptômes de la dépression.
L'humeur dépressive et la diminution d'intérêt
La dépression est un trouble mental caractérisé par une perte d'intérêt pour tout type d'activité ou par un état dépressif persistant et produit des effets néfastes dans la vie quotidienne des victimes. Pour plus d'informations, visitez ici. Ainsi, elle se manifeste sous diverses manières. D'une part, l'humeur dépressive est l'un des symptômes de la dépression. En effet, si vous êtes dépressif, vous ressentirez presque tous les jours un sentiment de vide ou de tristesse, accompagné d'un sentiment de désespoir et des pleurs. Ce sentiment n'a pas de motif précis et est quasi permanent en vous. D'autre part, vous constaterez une diminution d'intérêt. À ce niveau, vous ressentirez un désintéressement marqué pour la quasi totalité des activités, ce qui entraînera une absence de plaisir pour les activités qui étaient agréables pour vous.
Les troubles de sommeil et les troubles cognitifs
La dépression se manifeste en outre, par des troubles du sommeil. En effet, les troubles de sommeil causés par la dépression sont caractérisés par l'insomnie et l'hypersomnie. En ce qui concerne, l'insomnie, vous aurez du mal à trouver le sommeil la nuit malgré l'importante fatigue que vous ressentez. Ainsi, vous vous réveillerez plusieurs fois la nuit et vous éprouverez des difficultés d'endormissement. S'agissant de l'hypersomnie, elle est caractérisée par un temps de sommeil carrément supérieur à la moyenne. À cet effet, vous passerez plus de temps à dormir pour fuir les souffrances. Par ailleurs, la dépression vous fera également ressentir des troubles cognitifs. À ce niveau, vous aurez un problème de dysfonctionnement cognitifs qui diminuera votre capacité de raisonnement ainsi que celle de concentration. Aussi peut-elle se manifester par : la fatigue, les idées noires, l'évolution du poids, etc.
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